蚝汁鲈鱼 “ 鲈鱼分为海鲈鱼和江鲈鱼两种,二者相比,江鲈的肉质肥厚、细嫩,所以价格也就贵一些。【蚝汁鲈鱼】选择的是江鲈,用蚝油烧制,成品菜肴的味道咸鲜浓郁。” [主料] 鲈鱼:1条 [辅料] 红辣椒:2个 葱姜蒜:适量 [调料] 油:15克 盐:10克 白糖:3克 蚝油:20克 料酒:10克 醋:10克 口味:咸鲜 工艺:烧 耗时:廿分钟 难度:简单 [蚝汁鲈鱼的做法步骤] 1、把鲈鱼收拾干净,沥净水分。 2、然后靠背部切一字刀。 3、热锅凉油,放入鲈鱼煎制。 4、一面煎好后,翻面再煎。 5、另起一锅,热油,放入葱姜蒜、红辣椒炒香。 6、放入煎好的鲈鱼,旺火,烹入料酒、醋。 7、加入适量蚝油。 8、加入开水,烧制5分钟。 9、把鱼翻面,加盐、白糖调味,再烧制2分钟。 10、旺火收汁,即可关火。 11、出锅装盘,即可上桌品味。 [小窍门] 1、、煎制时候,为了防止鱼皮破,也可以在鱼身两面拍一些干淀粉。 2、、煎制后再烧,一是可以去除一些腥味,还可以增加香气。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐菜谱宝宝辅食系列之"莴笋蒸蛋"#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#香蕉全麦果仁软欧#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#香烤肉末茄子韭菜鸡蛋卷#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#芝士焗面包蟹花式蛋炒饭冬笋烧杏鲍菇青豆爆虾仁杏桃酸奶杯双酱百叶卷#春食野菜香#艾草青团自制牛奶巧克力冰淇淋#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#风味烤鱼烤茄子#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#葱香咸味小面包肉末青豆馄饨饺子皮葱油饼#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#椰蓉面包素烧鹅梅干菜咸肉煮土豆水煮豆腐#春食野菜香#蒲公英、 小根蒜、柳蒿芽 ~山野菜蘸酱#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#【法式长棒】嚼劲十足的法式长棒削菠萝#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#火龙果面包芒果杯#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#懒人戚风蛋糕块#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#可可麻薯曲奇