蚝油金针卷 [主料] 豆皮:一张 金针菇:300克 [辅料] 小米椒:两个 绿色美人椒:一个 大蒜:两瓣 蚝油:两勺 盐:适量 鸡精:少许 淀粉:一勺 口味:原味 难度:未知 [蚝油金针卷的做法步骤] 1、备好食材 2、豆皮切成长十厘米,宽五厘米的条,金针菇去根,洗净,攥干水分。取一小柳,根部和豆皮长的边缘对齐,从一头卷成卷 3、这是卷好的金针卷,红绿椒切圈,大蒜拍破切碎,备用 4、在碗中放一勺干淀粉,少许鸡精,盐少许,因为耗油中也含盐分,不要太咸 5、加水调匀备用 6、锅留底油,爆香蒜末 7、蒜末爆香后放入两勺的耗油 8、把蒜末用耗油炒香后放入小半碗的清水 9、把金针卷码在锅中 10、小火炖两分钟,撒上红绿椒圈,接着烧一分钟 11、期间会有水分从金针菇里跑出来,锅里的汤汁会变多,这时,要开大火,汤汁变少,注意不要糊锅,倒入调好的水淀粉,汤汁收粘稠就可以出锅啦 12、装盘,清口好吃的耗油金针卷就做好啦,很适合减肥的人吃哟。 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐