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丝瓜鸡蛋
“ 丝瓜的营养价值很高,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及各类维生素,还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等营养物质。” [主料] 丝瓜:适量 鸡蛋:两颗 [辅料] 食用盐:适量 葱:少许 蒜:少许 玉米油:少许 生抽:少许 口味:原味 难度:未知 [丝瓜鸡蛋的做法步骤] 1、丝瓜 2、丝瓜去皮洗净。 3、丝瓜切成滚刀块备用。 4、锅中热油葱丝煸炒出香味。 5、放入丝瓜块煸炒。 6、放入炒好的鸡蛋。 7、放入食用盐,生抽、蒜末翻炒均匀。 8、放少许的清水,盖上锅盖焖两分钟即可。 9、出锅了。 所属分类: 热菜 家常菜