买榴莲剩下的皮不要扔|用来煮粥不仅补气养血还能清热泻火
“ 前几天买了个榴莲把里头的榴莲肉吃了剩下很多榴莲皮扔了很可惜，正好最近天气有点干就拿来做个补气养血泄火的榴莲粥喝吧。”
[主料]
大米：1勺
榴莲皮：适量
[辅料]
纯净水：适量
口味：原味
难度：未知
[榴莲皮粥的做法步骤]
1、所有材料准备好备用。
2、榴莲皮去掉表面坚硬的刺只留白色的白瓤，用刀设成小丁放入电饭煲备用。
3、准备好的大米倒入适量水淘洗干净倒入电饭煲备用。
4、电饭煲内倒入适量水，摁一下煮粥键，煮开摁倒保温键闷10-15分钟。
5、电饭煲内再次倒入适量水，摁倒煮粥键煮开即可。
[小窍门]
1、、不喜欢大米的可以用其他杂粮代替。
2、、煮粥的水可以根据自己的口味和人数酌情增加用水量。
3、、可以根据自己口味放不同的坚果或者其他杂粮粥进去，也可以放点大枣和榴莲大米一起煮。
所属分类： 粥