细腻润滑木耳冬瓜减肥饮
“ 最近的抖音很流行木耳冬瓜减肥，我也试了一下，真的是好难吃啊！怎么能使它又减肥又好吃呢？然后想到家里有真空破壁机，将它们粉碎，却带来意想不到口感，真空破壁没有泡沫，细腻润滑，非常好喝。”
[主料]
冬瓜：100克
木耳：50克
[辅料]
水：适量
口味：甜香
工艺：榨
耗时：十分钟
难度：简单
[木耳冬瓜减肥饮的做法步骤]
1、准备好食材。
2、把木耳切片，木耳去除根部的杂质。
3、锅中加入水、木耳、冬瓜煮熟。
4、煮熟后晾凉加入破壁机中。
5、盖好盖子，拧紧真空盖。
630、秒打好，就可以饮用。
[小窍门]
1、、冬瓜也可以不去皮。
2、、木耳一定要去点后面的腐质木。
3、、喜欢吃甜可以加入木糖醇。
使用的厨具：破壁机、煮锅
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