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葱香鱼片
“ 草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物。” [主料] 草鱼:1条 葱:50克 [辅料] 姜:1个 蒜:2个 豆瓣:1勺 豆粉:1勺 料酒:1勺 鸡精:1点 泡椒:60克 口味:微辣 工艺:烧 耗时:廿分钟 难度:简单 [葱香鱼片的做法步骤] 1、备好食材。 2、切下两边的鱼肉块 在2刀为一组切片。 3、鱼片用料酒盐腌制一下 葱姜蒜切好。 4、锅中烧开水放入鱼片关火 。 5、把鱼片养起来。 6、锅中炒姜蒜泡椒豆瓣等。 7、加1碗水烧开放入鱼骨头先熬制10分钟。 8、然后在捞出养好的鱼片放入锅里。 9、入味。 10、最后放入葱花鸡精。 11、出锅。 [小窍门] 鱼片是2刀为一组切开,第一刀不切断。用料酒盐腌制一下去腥味。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜