西兰花酱鸡蛋 “ 我炒的酱鸡蛋是女儿最爱吃的,大学里吃不到。她说这就是家的味道。” [主料] 西兰花:适量 鸡蛋:两个 [辅料] 海天黄豆酱:适量 植物油:适量 口味:酱香 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [西兰花酱鸡蛋的做法步骤] 1、西兰花掰成小朵 ,用清水洗净 2、锅中放入适量清水烧开,放入西兰花焯两分钟 3、把西兰花捞出控干水份摆入盘中 4、鸡蛋打散调匀 5、锅中放入适量植物油,油热,放入蛋液 6、成形后,铲成小块 7、放入适量海天黄豆酱 8、翻炒均匀关火出锅 9、把酱鸡蛋放入盘中即可。 使用的厨具:煮锅、炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 中式宴请 秋季食谱 冬季食谱