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胡萝卜土豆鸡蛋饼
“ 过年了,教你一道快手早餐,别总吃面包油条,这小饼饭菜一锅出,比面包简单,比油条好吃,做少了根本不够吃。重要的是无需提前做各种准备,更不需要早起,食材简单搭配,真正的快手菜,10分钟左右就可以端上桌,简单还有营养。” [主料] 土豆:1个 鸡蛋:1个 面粉:100g 胡萝卜:1根 [辅料] 油:适量 盐:适量 胡椒粉:适量 口味:原味 工艺:煎 耗时:十分钟 难度:普通 [胡萝卜土豆鸡蛋饼的做法步骤] 1、备齐食材,土豆和胡萝卜分别去皮洗净备用。 2、土豆和胡萝卜分别用擦丝器擦成丝,加入盐、胡椒粉调味。 3、打入鸡蛋,筛入面粉搅拌均匀。 4、加入适量的水搅拌均匀。 5、锅中加入适量的油,用汤匙一汤匙一个饼,入锅烙。 6、翻面烙熟,平底锅最好,我是懒人,没换锅,直接大勺烙也不错,就是一次烙的少。 7、出锅装盘,配上早餐粥,美味又营养。 [小窍门] 1、、这道快手菜对食材没有特别要求,喜欢的都可以搭配,重要的是营养搭配要合理,富含维生素A的胡萝卜搭配十全十美的土豆,可以提供身体充足的营养成分,而且土豆是一种碱性蔬菜,有利于体内酸碱平衡,中和体内代谢后产生的酸性物质,从而还有一定的美容、抗衰老作用。 2、、这道菜不只做早餐,我家时常临时上桌,只因简单快手,和煮面条差不多,口感更好。最好用平底锅,达到简单快捷的目的。 使用的厨具:不粘锅 所属分类: 主食 家常菜 早餐