蘑菇炒虾仁“ 隔三差五我就会去菜场买点新鲜的河虾、海虾,当然也会在冰箱里备点虾仁。双十一京东搞活动,我就买了1公斤的虾仁屯在冰箱中,平时用它炒个素菜、炒个鸡蛋都是非常美味的快手菜。今天就用它和蘑菇一起炒了,蘑菇其营养丰富,味道鲜美,自古以来被列为上等佳肴。研究发现,蘑菇的营养价值仅次于牛奶。2者搭配在一起,虾肉Q弹,蘑菇鲜美,真的是一道经典小炒,这道菜我家每周必做1次!”
[主料]
虾仁:200克
白蘑菇:100克
褐菇:150克
青椒:1个
红椒:1个
[辅料]
调和油:适量
盐:少许
料酒:2勺
白胡椒粉:少许
淀粉:适量
鸡粉:少许
口味:咸鲜
工艺:炒
耗时:廿分钟
难度:简单
[蘑菇炒虾仁的做法步骤]
1、虾仁解冻后洗净吸干水分,放入碗中,加入盐、料酒、白胡椒粉、鸡粉、淀粉搅拌均匀,再加上一点调和油腌制一会 。
2、两种蘑菇洗净。
3、蘑菇切片,青红椒切块备用。
4、 起油锅爆香姜片。
5、放入虾仁过油,变色即可捞出。
6、锅中留底油,放入蘑菇片翻炒片刻 。
7、加点料酒、盐拌匀。
8、加入虾仁炒匀。
9、加入青红椒块。
10、出锅前加点湿淀粉勾芡 。
11、撒上葱花。
12、即可出锅。
[小窍门]
冷冻虾仁最好是在室温下自然解冻,然后洗净后要吸干水分再来腌制,这样的虾仁更入味。
使用的厨具:炒锅
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