养生粥
“ 我每周(除夏季)都做养生粥，此款养生粥营养丰富、冬季食用具有一定的滋补作用。”
[主料]
红小豆：适量
鲜银耳：1朵
薏仁：适量
红枣：适量
枸杞：1把
桃胶：适量
[辅料]
冰糖：适量
口味：甜味
工艺：煮
耗时：廿分钟
难度：普通
[养生粥的做法步骤]
1、准备原料，将桃胶泡开捡去杂质，鲜银耳洗净焯水、红枣洗净、红小豆、薏仁洗净泡水。
2、红小豆、薏仁应事先泡开，今天忙就将两种食物洗净用高压锅压了十分钟(火侯正好)。
3、冰糖适量(根据食物多少而定)。
4、枸杞适量洗净。
5、加入红枣。
6、加入冰糖。
7、高压锅压15分钟。
8、开锅放入枸杞焖10分钟即可(遗憾的是家里桂圆、百合、莲籽都有、竟也忘放了)。
9、营养丰富的养生做好了，盛上一碗品尝吧。
使用的厨具：电压力锅
所属分类： 粥