玉米汁
“ 1、减肥，含热量很低是减肥代用品之一。
2、、降血压降血脂玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。
3、、增加记忆力、抗衰老刺激大脑细胞，增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能。
4、、明目经常用眼的人，应多吃一些黄色的玉米 ，缓解黄斑变性、视力下降，叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼球内的有害光线 。”
[主料]
熟玉米：1穗
纯牛奶：200ml
[辅料]
清水：600ml
口味：原味
工艺：煮
耗时：廿分钟
难度：简单
[玉米汁的做法步骤]
1、一穗熟玉米。
2、把粒子弄下来。
3、把玉米粒，加600ml清水。
4、启动米润豆浆。
5、打浆结束。
6、加入200mI。
7、喝一杯香甜，营养的鲜嫩玉米汁。
使用的厨具：豆浆机
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