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炒黑白菜
“ 大白菜是北方餐桌上的常客,不分春夏秋冬。大白菜具有较高的营养价值,百菜不如白菜。木耳呢具有很多药用功效,能益气强身,疏通肠胃,润滑肠道。常吃白菜木耳能清肠胃保健康。” [主料] 大白菜:半斤 木耳:适量 [辅料] 葱花:适量 蚝油:适量 油:适量 盐:少许 五香粉:少许 口味:清淡 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:简单 [炒黑白菜的做法步骤] 1、大白菜半斤,木耳1小碗。木耳提前1,2个小时泡上,最好用凉水泡能发起来。快速泡发木耳,找一个饭盒或广口瓶子等,把木耳放里加点水盖上盖使劲摇,1,2分钟就差不多了,看你有没有力气了。然后再泡一会就可以了。 2、大白菜切片。 3、焯水。 4、焯好立即放冷水里。焯多长时间,看你想吃脆的还是想吃软的。想吃脆的就少焯一会。 5、木耳必须焯水,还要焯好消菌。 6、同样焯好放冷水里。 7、控干备用。 8、切点葱花 9、平底锅加热放点油炒香葱花。 10、加点蚝油炒香。 11、加上焯好的白菜木耳翻炒,再加盐和五香粉炒均匀。 12、完成。白菜炒木耳。 使用的厨具:平底锅 所属分类: 热菜 素菜 家常菜 午餐 晚餐