爆炒野生红鱿鱼
“ 爆炒野生红鱿鱼，一款家常小菜！口感劲道，营养丰富，孩子们都很喜欢吃！”
[主料]
红鱿鱼：四只
洋葱：一个
辣椒：两根
蒜：适量
[辅料]
油：适量
盐：适量
黑胡椒：适量
生抽：适量
口味：微辣
工艺：炒
耗时：半小时
难度：简单
[爆炒野生红鱿鱼的做法步骤]
1、鱿鱼洗净备用。
2、处理干净备用。
3、改刀备用。
4、青椒洋葱备用。
5、锅中入油爆香洋葱，蒜，青椒。
6、倒入鱿鱼块翻炒。
7、加入适量生抽，黑胡椒汁翻炒均匀。
8、出锅加盐调味即可。
9、家常小菜，请您品鉴！
[小窍门]
大火快炒，锁住营养！祝您愉快！
使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜 家常菜 午餐 晚餐