豆腐烧鲳鱼“ 豆腐过油外酥内嫩,鲳鱼煎后肉香而不腥!两者一起红烧,鱼的鲜味豆腐都有了,吃起来很有味道😄。”
[主料]
鲳鱼:1只
豆腐:2块
[辅料]
香芹:1颗
大蒜:1颗
姜:适量
蒜泥:适量
口味:原味
工艺:烧
耗时:廿分钟
难度:普通
[豆腐烧鲳鱼的做法步骤]
1、鲳鱼我们只能买到冰鲜的,不适合做清蒸,红烧比较合适!
2、鲳鱼洗干净,去内脏,在鱼背上刮几道。其他材料洗干净切断备齐。
3、热锅后放油先把鲳鱼两面煎至金黄。
4、为防油溅起,往油里加少许盐!两面金黄即可。
5、盛起备用。
6、然后把豆腐放进锅里的油中煎,刚开始先不要晃动豆腐,等它自己底部脱离锅底时再翻过来!
7、煎另一面。
8、反复翻动两三次即可!
9、鱼和豆腐都已经煎好,接下来用锅里的油炒蒜泥蒜叶!
10、先炒香蒜和香芹。
11、再把鱼放进锅里,加温入一碗开水,撒入姜丝、酱油!煮两分钟后翻翻鱼身,再煮两分钟。
12、接下来加入豆腐,煮两分钟,调味即可。
13、成品。
[小窍门]
煎鱼时油需要多一点,泡过鱼身1/2比较合适,而且放入后不要过早翻动。鱼皮容易粘锅底,等它自动脱离锅底再翻,豆腐也如此!
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐