瘦肉芸豆丝 “ 芸豆含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等成分。具有提高人体本身的免疫能力,增强抗病能力,对肿瘤细胞的发展有抑制作用。” [主料] 芸豆:500g 瘦肉:50g [辅料] 盐:1匙 五香粉:1匙 生抽:1匙 葱:1颗 姜:1块 花生油:3匙 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:简单 [瘦肉芸豆丝的做法步骤] 1、洗好的芸豆。 2、芸豆切丝。 3、瘦肉,葱姜切丝。 4、炒锅烧热加油加葱姜爆香。 5、加瘦肉炒熟,加生抽。 6、瘦肉炒熟后加芸豆丝。不停翻炒,加少量的水。 7、加五香粉翻炒均匀出锅装盘。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐