丰富食材生命精力汤
“ 刚刚接触到精力汤的时候我并不是很喜欢这个闻到，可能是菜味比较重吧。后来我觉得开始喜欢上了，精力汤的味道是比较浓烈的。精力汤本身就是属于种类比较多，换句话说营养会比较全面一点。食材可以不是一次性的，每次用剩下的就放进冷冻室里冷冻起来，下次使用再取出来就可以了，这样也不需要加冰块，因为热的果蔬汁真的很难喝。不过是哪种精力汤，我觉得对排便都很有用，⁄(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)⁄”
[主料]
生菜：80g
苦瓜：60g
芹菜：30g
胡萝卜：1根
橙子：1个
葡萄：100g
苹果：1个
亚麻籽：20g
[辅料]
纯净水：450ml
口味：原味
工艺：榨
耗时：廿分钟
难度：简单
[丰富食材生命精力汤的做法步骤]
1、准备好所有食材
2、将生菜、苦瓜，芹菜、胡萝卜、葡萄洗净；橙子去皮切块
3、苹果洗净切块
4、将所有食材放入料理杯中，以软的在下原则，最后可以用苹果压一下。
5、选择蔬果键运行结束
6、倒出即可饮用
[小窍门]
1、、精力汤做完之后可以尽快饮用
2、、一次性准备的多余食材可以放入冰箱冷冻，需要时再取出
使用的厨具：破壁机
所属分类： 汤类