鲜榨橙汁
“ 口感酸甜，真正无添加。三个橙子一大杯，过瘾😋”
[主料]
橙子：适量
口味：酸甜
工艺：其他
耗时：十分钟
难度：简单
[鲜榨橙汁的做法步骤]
1、橙子适量。
2、剥去皮。
3、放榨汁机里。
4、果汁源源不断的流进杯里😋
5、榨汁筒里干干净净。
6、成品。
[小窍门]
1、.橙子中含量丰富的维生素C、维生素P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。
2、、橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。
3、、橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。橙子几乎已经成为维生素C的代名词。
4、、橙皮又叫黄果皮，除含果肉中的成分外，胡萝卜素含量较多，可作为健胃剂、芳香调味剂。橙皮还含一定量的橙皮油，对慢性支气管炎有效。
使用的厨具：其他
所属分类： 饮品