红豆腰果豆浆
“ 腰果营养丰富，含有丰富的蛋白质、维生素B1，能够补充营养，消除疲劳。腰果所含的维生素A能够使产妇抗衰老，保养肌肤。乳汁不足的新妈妈就可以多食腰果，因为腰果有催乳的作用。红豆历来都是女性的滋补佳品。，不仅有利湿的作用，还有催乳的作用。这款豆浆能够促进新妈妈的母乳分泌。”
[主料]
红豆：20g
腰果：30g
黄豆：50g
[辅料]
水：适量
冰糖：适量
口味：甜味
工艺：其他
耗时：半小时
难度：简单
[红豆腰果豆浆的做法步骤]
1、准备好所需食材
2、将黄豆、红豆清洗干净加入杯桶中
3、将腰果加入杯桶中
4、加水至上下水位之间
5、盖好上盖，启动豆浆功能，至结束
6、倒出豆浆
7、按个人喜好加糖调味，不宜吃糖的可以用蜂蜜代替或者不加
[小窍门]
腰果中含有较多的致敏源，所以过敏体质的人最好不要饮用这款豆浆
使用的厨具：破壁机
所属分类： 饮品 家常菜