番茄菜花
“ 一道低脂的家常菜！家家上桌率估计都很高哦！百吃不厌！”
[主料]
菜花：半个
番茄：两个
葱：适量
姜：适量
蒜：适量
青辣椒：一个
[辅料]
油：适量
盐：适量
生抽：适量
五香粉：适量
口味：清淡
工艺：炒
耗时：廿分钟
难度：简单
[番茄菜花的做法步骤]
1、备好所用食材
2、番茄，葱姜蒜，青椒改刀备用
3、菜花洗净备用
4、热锅凉油，爆香葱姜蒜青椒
5、倒入菜花和番茄，翻炒均匀
6、加生抽，五香粉，盐调味，大火炒至熟即可盛出
7、美美哒番茄菜花享用吧！祝亲愉快！
[小窍门]
怕锅干可以加少量水，快速锁住水分，大火炒至！家常做法，不妥见谅！
使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜 家常菜 午餐 晚餐