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“烤箱美食”红糖红薯面包
“ 红薯是一种非常普通的食物,几乎人人都吃过,以前是为了填饱肚子的食品,现在大家重视健康,做为养生食品食用。红薯是营养齐全而丰富的天然滋补食品,富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、多种维生素和氨基酸。吃红薯能有效的阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒。 红薯的吃法多样,今天为大家带来的是红薯面包,除了用红薯泥和面之外,在面包里面还添加了红薯块,外形上做成红薯,更加有趣。下面分量可以做7个红薯面包。” [主料] 面包粉:250g 红糖:30g 红薯泥:75g 蛋液:30g 水:112g 奶粉:7g 耐高糠酵母:3g 黄油:20g [辅料] 红薯粒:210g 可可粉:5g 口味:甜味 工艺:烘焙 耗时:数小时 难度:普通 [红糖红薯面包的做法步骤] 1、将红薯去皮切块,隔水蒸熟,压成泥,放进东菱1352AE-3C面包桶,加入水、蛋液、糖和盐 2、加入奶粉、面粉和切成小块的黄油,在面粉顶端加入酵母 3、选择面包机的和面程序10分钟,静置5分钟后再和面13分钟 4、面团和好后选择面包机的发酵功能50分钟 5、将面团取出,用手掌压出面团内的气体,分成7份,盖上保鲜膜,松驰20分钟 6、将面团擀成椭圆形,放上蒸熟的红薯块 7、从上往下卷成橄榄形,收口捏紧 8、在可可粉上滚一圈 9、收口朝下,放在烤箱自带的不粘烤盘上 10、放入32度的东菱K40C烤箱内发酵50分钟 11、发酵好的面包坯 12、放入预热好上火170度,下火180度的烤箱倒数第二层,烘烤15分钟左右 13、烘烤结束,面包取出晾凉,未食用的面包放保鲜袋内室温保存 [小窍门] 欢迎同时关注我的新浪微博:广东海之韵 1、、因为红薯泥和面粉的含水量不同,水量仅供参考。 2、、各型号面包机和面时间和方法不同。 3、、各家烤箱脾气不同,温度和时间仅供参考。 使用的厨具:面包机、电烤箱 所属分类: 烘焙 老人 早餐 下午茶 学生