哈密瓜奶汁
“ 哈密瓜可以降火利尿，缓解中暑等症；黄瓜，西兰花具有减肥、美容的作用；牛奶含有大量的维生素。四物混合食用，有美容，提高免疫力的作用。这款果蔬汁口感清甜，颜色也让人感觉特别清爽。”
[主料]
黄瓜：适量
哈密瓜：适量
[辅料]
西兰花：少许
牛奶：300ML
口味：清淡
工艺：其他
耗时：十分钟
难度：普通
[哈密瓜奶汁的做法步骤]
1、准备原料。
2、西兰花煮熟。
3、破壁机里放入西兰花。
4、放哈密瓜。
5、放黄瓜。
6、加牛奶。
7、启动果汁功能。
8、程序停止，即可倒出饮用。
[小窍门]
西兰花一定要提前焯水，生的西兰花能不能吃我就不知道了。
使用的厨具：破壁机
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