红烧小鲳鱼 “ 这个小鲳鱼营养价值比较高,鱼翅也比较少,很适合小孩子老人吃” [主料] 小鲳鱼:500g 红辣椒:1个 蒜头:1个 生姜:3片 蒜苗:2根 [辅料] 油:1勺 盐:1匙 老抽:少许 蒸鱼豉油:少许 糖:少许 水:一小碗 口味:微辣 工艺:烧 耗时:廿分钟 难度:简单 [红烧小鲳鱼的做法步骤] 1、小鲳鱼洗干净用少许盐腌制三四分钟,将水份滴汗 2、辣椒切成丁,蒜头切片片,生姜切成丝,蒜苗切成沫 3、油锅烧热,将小鲳鱼放到油锅里煎至金黄色 4、放入蒜末生姜 5、加入少许糖,料酒,老抽,蒸鱼豉油,再放入一小碗水,大火煮开后关小火焖七八分钟便可 6、撒上葱花便可起锅 [小窍门] 烧小鲳鱼的时间不要过长,用小火焖才入味 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 午餐 晚餐 学生