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糖醋猪肝
“ 糖醋排骨、糖醋茄子、糖醋鱼、糖醋里脊、糖醋蒜......就是没有吃过糖醋猪肝。好吧,菜菜屋也是第一次吃糖醋猪肝,印象中的猪肝要么是火爆猪肝,要么就是青菜猪肝汤。糖醋味的猪肝果真第一次。 糖醋其实就是烹饪中的调味料之一,因为甜酸适度、质地嫩脆、清香爽口,所以备受大家喜爱。 猪肝含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。肝脏作为解毒的重要器官,往往也是毒素和农药容易堆积的地方。所以食用猪肝既要看到它的食疗功效,也要注意食用时的卫生安全操作要领。 美食当前,如何才能吃得更健康、更科学、更合理,是每一个热爱生活的我们不断的追求。” [主料] 猪肝:200g [辅料] 淀粉:15g 豌豆苗:20g 青辣椒:1根 大蒜:5g 老姜:5g 保宁醋:20g 陈醋:10g 酱油:10g 白糖:15g 料酒:5g 盐:3g 葱:一根 口味:酸甜 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [糖醋猪肝的做法步骤] 1、提前将原材料准备好叨叨叨:猪肝选择新鲜的为好,新鲜猪肝颜色呈紫红色,富有光泽,整体颜色一致,表面没有水泡,用手接触富有弹性 2、将猪肝切成三角形的片,用流水冲洗3-5分钟,再用清水浸泡10分钟倒掉血水叨叨叨:猪肝是猪身上的重要解毒器官,除了解毒之外,也容易造成农药、毒素的堆积,为了去除猪肝中的残留物,建议用清水多冲洗几遍 3、将浸泡干净的猪肝用料酒、盐、淀粉码味上浆 4、将陈醋、保宁醋、白糖、盐、酱油、淀粉调成芡汁待用叨叨叨:此糖醋猪肝中保宁醋为主,陈醋为辅,因为陈醋的回味微甜,配合保宁醋味道更好(本菜好吃的秘诀哦) 5、将青椒切成切刀片 6、葱切成段 7、老姜、大蒜切碎待用 8、大火烧热锅,倒油烧热,然后下姜米、蒜米爆香锅 9、再倒入猪肝用大火快速翻炒断生 10、倒入青椒快速翻炒2、3下 11、然后倒入调好的芡汁 12、最后下葱节、豌豆苗翻炒几下即可出锅叨叨叨:豌豆苗可以增加成菜的色泽、口感和口味,是个很不错的搭配 13、成品出路,一盘酸甜开胃的猪肝就做好了叨叨叨:制作糖醋猪肝从头到尾只需要半分钟即可,火要大,动作要快,糖醋汁酸甜适度,看似简单,操作不易(大家可以多尝试一下) [小窍门] 【欢迎交流美食请搜索微信公众号:”食趣菜菜屋“或直接添加“EJM2467"】 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 产妇 老人 午餐 晚餐