三黄鸡补肾汤
“ 自从感觉到身体发虚以后，尤其是肾虚，你懂得。并看了看中医，大夫说目前还不是很严重，建议回家用食疗调理，这些日子光上网找菜谱了，调理身体的，补肾的，有炒菜，还有养生粥，还别说，经过半年的食补，确实好多了。”
[主料]
三黄鸡：一个
[辅料]
巴戟天：5克
肉苁蓉：5克
杜仲：5克
当归：5克
红枣：随意
盐：适量
枸杞子：随意
龙眼：随意
姜：适量
口味：五香
工艺：炖
耗时：半小时
难度：普通
[三黄鸡补肾汤的做法步骤]
1、鸡洗干净再把鸡肉和鸡骨头分开鸡肉可以去做冬菇滑鸡，鸡骨头拿来炖。如果人多的话可以一整个去炖。
2、全部材料准备好洗干净
3、拿一个大大的碗也可用炖盅，把材料全部放入底部再放入鸡
4、然后放入适量的水和几片姜
5、我用的是电压力锅，隔水炖。
6、在上面拿个盘子反盖住
7、我用电高压锅隔水炖了30多分钟左右即可。
8、等气压下伐再开盖，撒点盐调味即可
9、真好喝
[小窍门]
电高压锅入味比较慢，到时间后停后可适当在锅里里放一会入味就充分了。
使用的厨具：电压力锅
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