虾仁玉米三丁 “ 一道色彩缤纷的清爽小炒,菜的咸香融合玉米原有的清甜,搭配嫩滑的虾仁,口感丰富,老少皆宜。” [主料] 鲜虾:10只 玉米粒:150g 青豆粒:100g 胡萝卜:1根 蒜:4瓣 [辅料] 料酒:1勺 海鲜酱油:1勺 味啉:2勺 白胡椒粉:1/3匙 口味:咸甜 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:简单 [虾仁玉米三丁的做法步骤] 1、煮锅烧水,倒入玉米和青豆焯至断生 2、玉米青豆沥干备用,胡萝卜切丁,蒜切片 3、虾焯水,去壳和虾线 4、热锅下油,倒入蒜片大火爆香 5、倒入胡萝卜和虾仁翻炒3分钟 6、倒入玉米和青豆翻炒均匀。加入1勺料酒、1勺海鲜酱油、2勺味啉和1/3匙白胡椒粉 7、大火翻炒2分钟,加适量盐和鸡粉调味,炒匀关火 [小窍门] 1、. 没有味啉可用1/2匙糖替代。 2、. 这次买到的是熟虾就直接炒了。如果是生虾,先去壳和虾线,用盐、料酒和淀粉抓匀腌10分钟再炒。 使用的厨具:煮锅、炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 午餐 晚餐 学生