橄榄油健康蔬果沙拉
“ 作为世界上最古老最重要的油脂之一的橄榄油，因其食用价值远超于平常的食用油，同时又适合多种烹饪方式，已经成为越来越多人的厨房新宠。始于自然的贝鲁奇特级初榨橄榄油，就是从意大利远道而来的健康使者之一。因其是由新鲜的油橄榄果实真实冷榨而成的天然果汁，保留天然营养的同时，可适合多种烹饪方式，无论是拌沙拉，或者是煎制各种美食，都能轻松应对，给家人创造美味的同时更增添一份健康。
相对于一般做沙拉用沙拉酱来调味，用油醋汁来调味的沙拉热量更低，吃得更健康无负担。”
[主料]
鸡蛋：1个
秋葵：3个
圣女果：5个
哈密瓜：1小块
柠檬片：二片
[辅料]
橄榄油：2勺
蜂蜜：1勺
苹果醋：1勺
口味：清淡
工艺：拌
耗时：十分钟
难度：简单
[橄榄油健康蔬果沙拉的做法步骤]
1、准备好所有食材
2、圣女果一分为四，哈密瓜切小块，柠檬切片
3、鸡蛋煮熟后切块
4、鸡蛋煮熟后切块
5、切片
6、取一小碗调油醋汁：加入两勺橄榄油
7、加入1勺蜂蜜，1勺苹果醋调匀
8、除鸡蛋外将所有食材混合在一起，淋入油醋汁
9、放上鸡蛋，表面撒上白芝麻，拌匀即可享用。
10、成品
11、成品
[小窍门]
健康低脂，营养丰富
使用的厨具：煮锅
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