桂花红枣蒸南瓜“ 在这道菜中,我还加入了补气养血的圣品—红枣,常吃能养血安神、健脾益胃、生津润肺除燥、增强免疫力,是物美价廉的补品, 民间有云:”一日吃三枣,一辈子不显老。”。这菜制作简单, 用到了最健康的烹饪方式---蒸, 既保持食材的原汁原味, 也最大的保留了其营养; 而画龙点睛的浇淋上糖桂花, 让它味道更加丰富, 层次感更强,吃到口里暖糯清香,滋补甜润又补血养生,非常值得一试哟。”
[主料]
南瓜:半个
红枣:6-8个
[辅料]
糯米粉:1小蝶
糖桂花:3勺
口味:甜味
工艺:蒸
耗时:廿分钟
难度:普通
[桂花红枣蒸南瓜的做法步骤]
1、准备好原材料;
2、将南瓜去皮后切成薄片平铺在盘底;
3、糯米粉加入适量的水混合成面团;
4、将红枣中间的核去掉;
5、拿出1小团糯米粉填入红枣中央;
6、拿出1小团糯米粉填入红枣中央;
7、烧锅开水, 将红枣南瓜放入锅中蒸上10分钟;
8、蒸好后拿出来,浇淋上糖桂花即可。
9、可以开吃了。
[小窍门]
1、. 红枣去核后填入糯米粉馅料这样吃起来更有滋味; 2. 水开后将红枣南瓜放上去蒸10分钟, 时间要根据南瓜的多少进行调整; 3. 糖桂花的量随意,如果没有, 可以放入些蜂蜜替代。
使用的厨具:蒸锅
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