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糯米蒸排骨 宝宝营养辅食,味香口感软糯
“ 蒸菜是所有烹饪方式中保留食物营养最全面的做法,而且蒸菜不挑厨艺,零厨艺也一样做出绝美味道。浓浓的肉香味,清爽不油腻,口感软糯,满1周岁的宝宝就可以尝试嚼软烂的肉。 有些妈妈问,过了1岁,为什么由之前饭霸变饭渣了?1岁多,是要经历小小个厌食期,我觉得妈妈们要做的是,及时变更食物性状,满1岁,小主们已经不满足吃泥糊、粥、浓汤等等流食了,请做些能抓在手里啃的食物,他们会特来劲。能自己抓着东西吃,是他们这阶段想掌握的本领呢。 参考月龄:14M+” [主料] 糯米:50克 猪肋排:100克 [辅料] 姜:2片 葱:2根 口味:其他 工艺:蒸 耗时:十分钟 难度:简单 [糯米蒸排骨的做法步骤] 1、食材:糯米 50克,猪肋排 100克调味:姜 2片,葱 2根 2、糯米用冷水提前泡8小时以上,一定要泡。 3、排骨放碗中,加2勺生抽,1勺油,葱,姜搅匀。 4、再放一大勺玉米淀粉,搅拌匀后,放冷藏2小时以上,能腌制过夜更入味。 5、浸泡好的糯米沥干水份。在排骨表面均匀的粘上一层糯米,放盘子上。 6、 最后在排骨上再撒一层糯米覆盖住排骨,糯米吸进了排骨的香味和肉味,比肉还好吃,而且多一点糯米也能解解腻。 7、冷水上锅蒸排骨,中火蒸70分钟。 8、蒸排骨的时间比较长,中途可能要往蒸锅里加一次水,以免水烧干。 9、出锅后,在表面洒上少许香葱碎。 10、现在隔着屏幕都闻到了香味,好想吃—— 使用的厨具:蒸锅 所属分类: 热菜 湘菜 老人 午餐 晚餐 学生