时蔬鳕鱼松蛋黄粥
“ 给宝宝做粥，最讲究的是营养搭配，今天分享的时蔬鱼松蛋黄粥色香味营养俱全。
应季蔬菜有着丰富的维生素、膳食纤维和胡萝卜素，鳕鱼松含有高蛋白和DHA，蛋黄含有丰富的卵磷脂、维生素A、铁等多种营养素，给宝宝这样吃，还怕营养缺失吗？”
[主料]
鳕鱼松：1罐
鸡蛋：1个
大米：50g
小米：50g
[辅料]
西兰花：1朵
胡萝卜：20g
口味：清淡
工艺：煮
耗时：半小时
难度：简单
[时蔬鳕鱼松蛋黄粥的做法步骤]
1、胡萝卜洗净切片，西兰花洗净，大米小米淘净，准备好食材。
2、西兰花、胡萝卜焯水2分钟断生捞出。
3、洗净的大米小米煮25分钟。
4、胡萝卜和西兰花切碎备用。
5、鸡蛋打开只取蛋黄搅拌均匀。
6、米粥里加入胡萝卜搅拌均匀。
7、再加入西兰花搅拌均匀。
8、加入蛋黄液，一边搅拌粥一边倒入蛋液，搅拌均匀。
9、盛出米粥加入鳕鱼松即可。
使用的厨具：煮锅
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