香酥软糯南瓜丸子“ 香酥软糯南瓜丸子,外酥里软糯,香甜可口,一口咬下,Q软甜蜜。采用的食材也十分简单,就是南瓜、糯米、白砂糖、面包糠。却能做出弹力软香的小吃。老少皆宜,口感好。
南瓜营养丰富,含有多糖类。能提高免疫力,促进细胞因子生成。还有丰富的维生素、胡萝卜素、果胶、矿物质元素、氨基酸等。南瓜具有重金属中的汞、铅和放射性元素的解毒作用。南瓜还能消除致癌物质,保护胃黏膜,帮助消化等功效。”
[主料]
南瓜:500克
糯米粉:500克
白砂糖:300克
面包糠:100克
[辅料]
菜籽油:适量
口味:甜味
工艺:炸
耗时:廿分钟
难度:高级
[香酥软糯南瓜丸子的做法步骤]
1、准备食材:南瓜、糯米粉、白砂糖、面包糠等;
2、南瓜去皮、去籽、去囊,洗净切条状;
3、放入蒸锅中隔水蒸熟;
4、蒸好的南瓜加入白砂糖捣碎;
5、把糯米粉加入拌均揉成团;PS:南瓜水份多,不需要加水
6、分成小团,揉光滑;
7、均匀的裹上面包糠;
8、锅中倒入油,油温160度左右,放入做好的南瓜丸子;
9、炸至金黄色,捞出,沥干油即可
[小窍门]
1、.南瓜选择老南瓜比较甜;
2、.蒸熟的南瓜水分比较多,需要沥干;
3、.拌糯米粉时,不需要加水;
使用的厨具:炒锅
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