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香酥软糯南瓜丸子
“ 香酥软糯南瓜丸子,外酥里软糯,香甜可口,一口咬下,Q软甜蜜。采用的食材也十分简单,就是南瓜、糯米、白砂糖、面包糠。却能做出弹力软香的小吃。老少皆宜,口感好。 南瓜营养丰富,含有多糖类。能提高免疫力,促进细胞因子生成。还有丰富的维生素、胡萝卜素、果胶、矿物质元素、氨基酸等。南瓜具有重金属中的汞、铅和放射性元素的解毒作用。南瓜还能消除致癌物质,保护胃黏膜,帮助消化等功效。” [主料] 南瓜:500克 糯米粉:500克 白砂糖:300克 面包糠:100克 [辅料] 菜籽油:适量 口味:甜味 工艺:炸 耗时:廿分钟 难度:高级 [香酥软糯南瓜丸子的做法步骤] 1、准备食材:南瓜、糯米粉、白砂糖、面包糠等; 2、南瓜去皮、去籽、去囊,洗净切条状; 3、放入蒸锅中隔水蒸熟; 4、蒸好的南瓜加入白砂糖捣碎; 5、把糯米粉加入拌均揉成团;PS:南瓜水份多,不需要加水 6、分成小团,揉光滑; 7、均匀的裹上面包糠; 8、锅中倒入油,油温160度左右,放入做好的南瓜丸子; 9、炸至金黄色,捞出,沥干油即可 [小窍门] 1、.南瓜选择老南瓜比较甜; 2、.蒸熟的南瓜水分比较多,需要沥干; 3、.拌糯米粉时,不需要加水; 使用的厨具:炒锅 所属分类: 小吃 家常菜 老人 晚餐