火腿红薯梗
“ 才一块钱买一大把，红薯梗的营养价值还是很高的，这具有很好的粗蛋白和粗纤维，具有排毒和通便的效果，对大便干燥有一定的调养作用，另外还能够增强人的免疫力，提高身体素质。”
[主料]
红薯梗：100克
火腿肠：2根
[辅料]
长红椒：2个
红干椒：2个
黑木耳：8克
长青椒：1个
口味：微辣
工艺：炒
耗时：十分钟
难度：简单
[火腿红薯梗的做法步骤]
1、先准备好食材
2、将红薯梗每小节折断一下即可将皮轻松撕去
3、火腿肠切片备用
4、红椒和红干椒都切好，不喜欢吃辣的，可以不放
5、锅烧温热，放入所有辣椒翻炒一下
6、倒入红薯梗，加入适量的盐和鸡精翻炒半分钟
7、最后放入火腿肠片和木耳接着翻炒1分钟，入味即可关火装盘
8、再发个图片臭美一下
使用的厨具：炒锅
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