孜然牙签羊肉“ 作为一个吃货,香喷喷的孜然羊肉是绝对不容错过的!
每每在夜市,几个人坐着闲聊,就能吃上一桌的竹签子,吃吃羊肉,喝喝小酒,别提多爽快了!
但是要烤出羊肉的香,必须得用油浇,吃多了还真有点担心自己的体重也彪上去了。
最近入手了一个空气炸锅,据说不用一滴油也能做出香喷喷的孜然羊肉,吃货忍不住了!
果断试试这不用油做出来的孜然羊肉,那健康度也是杠杠滴!”
[主料]
羊肉:250g
[辅料]
盐:适量
生抽:适量
生粉:适量
蚝油:适量
黑胡椒:适量
料酒:适量
孜然:适量
口味:咸鲜
工艺:炸
耗时:一小时
难度:简单
[孜然牙签羊肉的做法步骤]
1、羊肉切成大小均等的块装
2、羊肉内加盐,生抽,蚝油,料酒,黑胡椒,玉米淀粉,孜然,搅拌均匀,腌制30分钟
3、一边抓匀,一边摔打更入味
4、牙签用水煮10分钟消毒,取出稍微放凉
5、然后依次用牙签插在腌制好的羊肉内
6、空气炸锅预热170度5分钟后,把羊肉放入预热好的炸锅内
7170、度先炸10分钟,取出翻面,再炸8分钟
8、打开空气炸锅,香味四溢!炸好的羊肉,嫩滑鲜香,一口一串,简直停不下来的节奏!
9、一人吃一盘都觉得不过瘾
[小窍门]
羊肉尽量切的大小一致
使用的厨具:空气炸锅
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