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孜然牙签羊肉
“ 作为一个吃货,香喷喷的孜然羊肉是绝对不容错过的! 每每在夜市,几个人坐着闲聊,就能吃上一桌的竹签子,吃吃羊肉,喝喝小酒,别提多爽快了! 但是要烤出羊肉的香,必须得用油浇,吃多了还真有点担心自己的体重也彪上去了。 最近入手了一个空气炸锅,据说不用一滴油也能做出香喷喷的孜然羊肉,吃货忍不住了! 果断试试这不用油做出来的孜然羊肉,那健康度也是杠杠滴!” [主料] 羊肉:250g [辅料] 盐:适量 生抽:适量 生粉:适量 蚝油:适量 黑胡椒:适量 料酒:适量 孜然:适量 口味:咸鲜 工艺:炸 耗时:一小时 难度:简单 [孜然牙签羊肉的做法步骤] 1、羊肉切成大小均等的块装 2、羊肉内加盐,生抽,蚝油,料酒,黑胡椒,玉米淀粉,孜然,搅拌均匀,腌制30分钟 3、一边抓匀,一边摔打更入味 4、牙签用水煮10分钟消毒,取出稍微放凉 5、然后依次用牙签插在腌制好的羊肉内 6、空气炸锅预热170度5分钟后,把羊肉放入预热好的炸锅内 7170、度先炸10分钟,取出翻面,再炸8分钟 8、打开空气炸锅,香味四溢!炸好的羊肉,嫩滑鲜香,一口一串,简直停不下来的节奏! 9、一人吃一盘都觉得不过瘾 [小窍门] 羊肉尽量切的大小一致 使用的厨具:空气炸锅 所属分类: 小吃 夏季食谱 快餐