凉拌紫藤花
“ 紫滕花不但有环保价值，还可以提炼出芳香油，并对人体具有解毒，止吐泻功效等。但是一定要注意它的种子千万不要吃有小毒。”
[主料]
紫滕花：适量
[辅料]
白糖：适量
香醋：适量
香油：适量
口味：酸甜
工艺：生鲜
耗时：十分钟
难度：简单
[凉拌紫藤花的做法步骤]
1、取新鲜的紫藤花150克择好，用凉白开水洗净沥干水分用3汤匙白糖腌制30分钟
2、腌制好的紫藤花放入盘中用一汤匙食醋，再加少许香油拌匀即可。
3、再把盘子边装饰一下就好了。
[小窍门]
一定要注意紫藤树的种子不要吃有
毒。
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