快好知 kuaihz


#春食野菜香#油煎鸡蛋薄荷饼
“ 春天万物复苏,冬天体内积存的热能无法释放,就容易生病,出现口干,舌燥,肝火旺盛等病症。春天薄荷开始长叶发芽,薄荷,又叫薄荷菜,可作药用亦可食用。薄荷是散风解热药,它所含的薄荷油是药用的有效成分,常用于防治伤风感冒、咽喉疼痛等,对于口干,肝火旺盛有明显效果,搭配鸡蛋,煎成小饼,是春天不可多得的餐桌佳肴。” [主料] 薄荷:100g 鸡蛋:两个 面粉:适量 [辅料] 盐:少许 油:30g左右 口味:咸鲜 工艺:煎 耗时:十分钟 难度:简单 [油煎鸡蛋薄荷饼的做法步骤] 1、将新鲜的薄荷放少许盐洗净。 2、切碎放入少许食盐 3、加入两个鸡蛋和少许面粉 4、将鸡蛋、面粉、薄荷搅匀成糊状 5、锅中放入少许食用油 6、将鸡蛋、面粉、薄荷糊均匀的倒入锅中,进行煎制 7、煎制两面金黄后,即可装盘,享受春天的美味 [小窍门] 薄荷不要切的很碎,煎制小饼时火候不要过大,中小火即可,调制糊状时不要加水,因薄荷中有水分,不需要加水。 使用的厨具:电饼铛、平底锅 所属分类: 主食 家常菜 春季食谱