香芋南瓜包子“ 。
这假期结束了, 赶紧囤点包子备着做早餐,今天就用这芋泥馅包些包子。 为了再清理掉冰箱里的藏货, 将南瓜也蒸了,捣成泥与面粉一起混合,合成南瓜面团。发酵的面团包入香甜的、自制的芋泥馅蒸熟即可。 蒸好的香芋南瓜包子,胖嘟嘟,圆鼓鼓, 带着南瓜的清香、鲜甜适口,营养丰富、口感绵软、集健康与美味于一身,适宜老人、孩子以及高血压、高血糖患者食用。吃上几个包子, 再搭配粥、鸡蛋汤等,是不错的选择。”
[主料]
南瓜:1块
荔浦芋头:1个
油:适量
[辅料]
自发面粉:200克
糖:3勺
口味:甜味
工艺:蒸
耗时:三刻钟
难度:高级
[香芋南瓜包子的做法步骤]
1、先将南瓜切成小块后放入微波炉中高火打五分钟;
2、打熟的南瓜用电动搅拌器搅打成泥;
3、将南瓜泥和自发面粉混合, 再加入适量的水;
4、将它们和成光滑的面团加盖放置在一边发酵;
5、荔浦芋头切成小块放入蒸锅中蒸熟;
6、蒸好的芋头块放入炒锅中, 用电动搅拌器搅打成泥 ;
7、加入适量的油和糖;
8、小火煸炒香, 将芋泥里的水分微微收干, 这样香芋馅料就准备好了;
9、南瓜面团发酵到1.5-2倍后;
10、拿出来放入案板上揉匀排气,再将南瓜面团均匀的分割成团滚圆后加盖饧发15分钟;
11、 面团饧发好后擀成圆片, 中间包入准备好的香芋馅料;
12、 将它们包裹住后团成小球;
13、再放入蒸屉中;
14、大火上汽后蒸上十分钟后,焖一、两分钟再揭开盖;
15、这样金灿灿的“香芋南瓜包”就完成了。
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 主食 面食 家常菜 包子