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#信任之美#茴子白不烂子
“ 茴子白又名圆白菜,卷心菜、包菜、圆白菜,它的营养丰富,味道鲜美,含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍,因此,具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。不烂子,山西地方美食,茴子白不烂子,口感松软,易消化,是一道老幼皆宜的家常美食。” [主料] 茴子白:半个 鸡蛋:2个 面粉:适量 [辅料] 食用油:适量 葱:1段 蒜:适量 盐:适量 五香粉:少许 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:半小时 难度:普通 [茴子白不烂子的做法步骤] 1、茴子白切小丁。 2、茴子白放入盆中,放五香粉、盐、葱、面粉。拌匀。 3、放入蒸锅,中大火蒸。 4、蒸10分钟后用筷子翻一翻。继续再蒸10分钟后关火。 5、蒸好的不烂子,晾凉。 6、炒锅倒油,倒入蛋液,蛋液炒制凝固后放入葱、蒜,炒香。 7、放入不烂子。 8、翻炒均匀即可关火。 9、很好吃! [小窍门] 如果喜欢吃辣,炒的时候可以放一些鲜辣椒。 使用的厨具:蒸锅、炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 午餐 工作餐