黑椒鸡胸
[主料]
鸡胸肉：少许
黑椒汁：少许
[辅料]
橄榄油：少许
[调料]
黑胡椒粉：少许
口味：其他
工艺：煎
耗时：半小时
难度：简单
[黑椒鸡胸的做法步骤]
1、小鸡胸，加入少许黑胡椒粉和少许盐。
2、用手抓均匀，腌制半小时。
3、煎锅开小火预热。
4、倒入橄榄油。
5、放入腌制好的鸡胸肉，煎制。
6、煎到一面定型后再给翻面。
7、直到两面微黄，没有血水即可
8、切开，浇上黑椒汁。
9、黑椒鸡胸。
使用的厨具：不粘锅
所属分类： 热菜 家常菜 午餐 晚餐