红豆黑米薏仁粥（美容养颜排毒粥）
“ 养胃！美容！养颜！排毒！补气养血！”
[主料]
红豆：1把
黑米：1把
薏仁：1把
糯米：1把
[辅料]
冰糖：1块
切片红枣干：1把
口味：甜味
工艺：煮
耗时：数小时
难度：普通
[红豆黑米薏仁粥的做法步骤]
1、每种材料各一小把，这是两个人的量
2、把它们都放一个盆里，淘洗干净
3、然后泡上水！我是中午下班泡上的，晚上5点半下班回来6点开煮的，
4、加水煮，冷水下锅，泡米的水别倒了，和米一起下锅，黑米的花青素在泡米的水里呢！大火水烧开，转小火熬！一次性把水加够！万一不够中途加开水！千万别加凉水！1小时左右看粥稠了，放冰糖和干枣片！
5、下糖就搅，糖化了就关火
6、好咯！可以吃咯！
使用的厨具：煮锅
所属分类： 粥