红豆薏米地瓜粥
“ 地瓜我们这里的俗称，学名红薯等，可以调理肠道，红豆具有美容仟体的作用，薏米除湿美白，看似简单的搭配，却营养丰富”
[主料]
红小豆：适量
地瓜：2个
薏米：适量
[辅料]
水：适量
口味：甜味
工艺：煮
耗时：一小时
难度：简单
[红豆薏米地瓜粥的做法步骤]
1、红豆薏米洗净放入锅中，倒入少量的水盖上锅盖，大火煮开，水量减少后，再加入少许的清水煮沸
2、每次煮沸后，都在加入少量的水，反复3-4次，（妈妈的方法，可以更快的煮烂）
3、地瓜洗净去皮，切成小块
4、煮至薏米红豆煮开花
5、放入地瓜，盖盖煮熟，软烂
6、煮好的汤汁香甜，薏米红豆吸收了地瓜的味道，更美味
[小窍门]
简单搭配，营养丰富
使用的厨具：煮锅
所属分类： 主食 家常菜 婴儿 宴客菜 晚餐