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番茄鲫鱼汤
“ 家里小朋友喜欢喝汤,所以经常煲汤补充营养。 但不想天天煲老火汤,今天来款家里经常做的番茄鲫鱼汤,饭前来一小碗暖呼呼的。 不过鲫鱼鱼刺太多,煲过汤的最好就不要了,特别不要给小朋友吃,容易被卡住。” [主料] 鲫鱼:200g 番茄:两个 生姜:三片 [辅料] 油:适量 盐:适量 口味:咸鲜 工艺:煲 耗时:三刻钟 难度:简单 [番茄鲫鱼汤的做法步骤] 1、备好食材,把鲫鱼清洗干净。 2、热锅下少量油,把鲫鱼放锅里煎至表面变微黄,再反另一面煎。 3、鱼煎好放砂锅里,加入适量水和姜片开始用中火煲开。 4、番茄切成小块。 5、鱼汤煲至奶白色后把番茄加入(煲开后转小火继续煲15分钟左右)。 6、继续煲至番茄软烂,加入适量盐便可熄火。 [小窍门] 1、.鲫鱼先用锅两面煎至微黄后再煲,这样煲出来的汤才不会那么腥而且汤色更奶白。 2、.煎鱼的时候要小心别煎破皮,以免煲的时候鱼刺会掉出来。 使用的厨具:砂锅、炒锅 所属分类: 汤类 家常菜 孕妇 产妇 夏季食谱 宴客菜 午餐