鲜蘑奶油酱全麦无麸通心面“ 无麸质饮食(Gluten Free)当初主要用于治疗乳糜泻与麸质过敏患者,近年来也被一些明星及运动员推崇,当做减肥健身食品的佳品。这次向大家介绍的这款意大利通心面,在热辣的夏天都能满足了大家对于面食和健康的双重追求!”
[主料]
无麸通心面:200克
培根:3条
洋葱:120克
红葱头:30克
鲜蘑菇:250克
鲜奶油:0.5杯
白葡萄酒:0.5杯
[辅料]
海盐:适量
黑胡椒:适量
黑松露油:适量
口味:奶香
工艺:炒
耗时:十分钟
难度:简单
[鲜蘑奶油酱通心面的做法步骤]
1、首先我们先回顾一下主要材料。
2、将培根切成细条,放入炒锅。
3、中火将培根煸出油分。
4、另外一边厢,烧一锅水,在水里面放一把海盐。
5、将通心面放在水里面煮,时间为理想口感所需时间减1分钟。这款Pasta Romana是煮8-10分钟,如果你喜欢偏硬的话,这个步骤就是7分钟即可。
6、再看一下培根的状态,将肉拨到锅边。
7、倒入事先切好的洋葱碎和红葱头碎,煸炒过程可以加入海盐和黑胡椒碎。
8、加入切好的鲜蘑菇片,继续煸炒。
9、顺着锅边倒入半杯白葡萄酒。。
10、将步骤5中的通心面加入,继续翻炒。
11、调味及面条软硬度都确认后,离火加入黑松露油和鲜奶油继续翻炒。
12、在锅内欣赏一下成品!
13、装盘之后,在表面撒上点儿意大利香菜碎就欧了!
[小窍门]
1、. 意大利面其实也是很随意的,大家可以根据自己喜好自由搭配食材。
2、. 鲜蘑菇如果条件允许,千万不要洗!
3、. 鲜奶油和松露油都不适宜大火加热,所以最好离火再加。
4、. 这款通心面是带纹路的,最适合挂汁。
5、. 一定要试味,试味,试味,还有就是不要过冷河!
使用的厨具:煮锅、炒锅
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