糖醋鲈鱼[主料]
料酒:4~5茶匙
胡椒粉:1小勺
生抽:2茶匙
番茄酱:4茶匙左右个
糖:3茶匙
淀粉:3茶匙
盐:3小勺
醋:2茶匙
鲈鱼:700克左右
面粉:2茶匙
[辅料]
姜:3~4片
蒜瓣:3个
食用油:小半碗
葱:2根
口味:原味
工艺:烧
耗时:一小时
难度:普通
[糖醋鲈鱼的做法步骤]
1、准备好食材
2、将鱼洗干净,在鱼身上两面斜划上几刀,加入料酒,葱,姜片,胡椒粉,盐,均匀的涂抹在鱼身上,两面都要抹到,这样更容易入味
3、蒜切碎备用
4、把淀粉和面粉混合在一起、稍加一点水,调成厚的面糊
5、把鱼全身都沾上面糊(我这面糊稍微稀了点,但不影响口感)
6、不粘锅里倒油加热,等油热以后,把裹好面糊的鱼放入油锅中小火煎至两面金黄(油要稍多些,煎的时候用勺子不断的把油浇在鱼身上)
7、锅里留底油,爆香蒜末,加入糖3茶匙,生抽2茶匙醋,料酒2茶匙,番茄酱4茶匙左右,调拌均匀,然后加入盐3克左右,鸡精3克调味,把调制好的酱料浇在鱼身上即可
8、装盘,撒上葱花即可
[小窍门]
煎鱼最好用不粘锅,油要稍多一些,煎的时候翻动不要太大,以免把鱼弄散,不断的往鱼身上浇油,这样鱼更容易熟
使用的厨具:不粘锅
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