香干洋葱炒蛏子
“ 蛏子含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素，滋味鲜美，营养价值高，具有补虚的功能。蛏子味道鲜美，营养丰富。配上洋葱和香干一起炒，做法简单，鲜香美味、营养更加丰富哦。。。”
[主料]
蛏子：315克
香干：75克
洋葱：160克
[辅料]
生抽：适量
盐：适量
口味：咸鲜
工艺：炒
耗时：廿分钟
难度：简单
[香干洋葱炒蛏子的做法步骤]
1、食材：蛏子（已清洗焯熟）、香干（已切开）、洋葱（已清洗切开）
2、将已焯熟的蛏子剥壳取肉，待用。
3、烧锅倒油烧热，下入切好的洋葱和香干翻炒翻炒炒出洋葱的香味。
4、接着，合入剥好的蛏子翻炒一下。
5、然后，加适量的生抽。
6、加适量的盐。
7、调味炒匀，即可。
使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜 家常菜 儿童 午餐