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枣泥青团
“ 青团这个清明节的应季美食,取材也是季节性很强的食材,一般都是选艾叶,也可以用其他的青色蔬菜或野菜,还可以用青麦苗,总之颜色要弄成碧绿色。我今天用的和艾叶比较接近的茵陈草,这种草本来是一味中药,是养肝的,味道上没有艾叶那么苦,个人觉得更好吃。馅料除了传统的豆沙,现在也是花样繁多。今天我做的是枣泥的,虽然是甜品,但甜味来做枣本身,没有加一点糖,是很健康的青团。同时还做了咸蛋黄肉松的。喜欢甜的就选这个,喜欢咸的可以选肉松的啦。” [主料] 糯米粉:100g 茵陈叶:50g 澄面:30g 水:90g 盐:2g 葵花籽油:5g [辅料] 红枣:适量 口味:果味 工艺:蒸 耗时:半小时 难度:普通 [枣泥青团的做法步骤] 1、提前把馅做好,红枣去核蒸20分钟,蒸到枣肉软烂 2、我今天比较省事,直接用手把枣肉抓成泥了。这样做的枣泥没有一点水,很干,比较好用 3、做好的枣泥晾凉备用。枣本身很甜,不要加糖 4、水中加适量盐,把茵陈也煮熟,大约煮1分钟左右即可,我自己采挖的茵陈,很嫩 5、把煮好的茵陈挤干水分,放入破壁机中 6、加入90克水搅打成糊状 7、糯米粉和澄面拌均匀,把搅打好的糊倒入粉中 8、和成比较硬的面团,再加入油揉均匀,饧半小时左右 9、把面团分成4份,枣泥弄4个圆成球状 10、包入馅料 11、好好团一下,弄圆 12、开水入锅,中小火蒸8--10分钟即可 [小窍门] 这个馅料不适合大火,小火蒸即可,否则青团易变现 使用的厨具:食物调理机、蒸锅 所属分类: 小吃 老人 下午茶 春季食谱