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三文鱼大拌菜
“ 每逢春节,民间有人传吃生鱼会带来好运,因此有很多春节就吃生鱼。讨个吉利。” [主料] 三文鱼:300克 莴笋:80克 海蜇丝:150克 胡萝卜:80克 白萝卜:80克 柠檬:1个 黄彩椒:80克 香菜:15克 熟芝麻:适量 熟花生仁:适量 心里美萝卜:80克 [辅料] 亚麻籽油:1汤匙 蒜:15克 蒸鱼豉油:1汤匙 青芥辣:适量 醋:2汤匙 盐:3克 糖:5克 口味:其他 工艺:拌 耗时:三刻钟 难度:普通 [三文鱼大拌菜的做法步骤] 1、准备材料。 2、将各种菜擦成丝加盐腌制。 3、将莴笋切丝。 4、取一碗凉开水,将半个柠檬挤入凉开水中。 5、将加了柠檬的水分别倒入用盐腌好的各种丝中,泡10分钟。 6、三文鱼切片备用。 7、海蜇丝加蒜、醋、糖、盐、柠檬汁、亚麻籽油搅拌均匀,摆在下面,三文鱼平铺海蜇丝上,各种蔬菜丝攥干水分团成团摆在旁边。最后给三文鱼再挤一些柠檬汁。 8、碗中加入蒸鱼豉油、亚麻籽油、青芥辣、糖、柠檬汁做成碗汁。 9、碗汁和摆好的盘一起上桌,吃之前撒芝麻、花生碎、倒入碗汁搅拌均匀即可。 [小窍门] 1、、这道菜建议醋不用太多,柠檬汁用多一些,这样有果香味。 2、、没有亚麻籽油的可以改用橄榄油。 3、、青芥辣可以适当添加。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 凉菜 家常菜 儿童 夏季食谱 宴客菜 晚餐