快好知 kuaihz


爆炒肝尖
“ 猪肝味甘、苦,性温,归肝经;有补肝、明目、养血的功效。含有丰富的蛋白质,但胆固醇含量也很高,不宜高胆固醇症者用食。” [主料] 猪肝:300g [辅料] 胡萝卜:半根 小鲜红椒:1个 蒜:适量 植物油:适量 糖:适量 黄瓜:半根 葱:适量 盐:适量 姜:适量 淀粉:适量 料酒:适量 干辣椒:适量 生抽:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:普通 [爆炒肝尖的做法步骤] 1、猪肝备用 2、猪肝切片,放入适量料酒、淀粉拌匀腌制5分钟。 3、葱姜蒜,干辣椒备用。 4、胡箩卜、黄瓜、鲜红椒切片备用 5、炒锅热油中放入葱姜蒜,干辣椒爆香。 6、将腌制好的肝尖,放入锅中煸炒。 7、炒片刻的肝尖中放入料酒、生抽、白糖,翻炒。 8、将配菜放入 9、将肝尖与配菜翻炒均匀 10、出锅前加少许盐即可 11、出锅装盘 12、成品上桌 [小窍门] 1、.炒猪肝时,不宜炒制时间过长,肝会变老,影响口感。 2、.始终保持大火状态炒制。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 老人 北京菜 夏季食谱 宴客菜 满汉全席 晚餐