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烤香菇
“ 香菇是高蛋白,低脂肪,多糖食物,富含多种氨基酸,维生素和伞菌氨酸,蘑酸,鹅氨酸等。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、味甘,性平,是餐桌上的美味食品。香菇还含有多种矿物质,对促进人体新陈代谢,提高机体适应力有很大作用。香菇还对糖尿并肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用,又可用于消化不良、便秘、减肥等。烤香菇,简单方便,非常有嚼劲,零添加的小零食,营养丰富,健康养生。” [主料] 香菇:150克 盐:一克 胡椒粉:2克 [辅料] 孜然粉:5克 辣椒粉:2克 口味:孜然 工艺:烤 耗时:一小时 难度:简单 [烤香菇的做法步骤] 1、香菇清洗干净。 2、切成片状。 3、放入盐,胡椒粉,孜然粉,辣椒粉,搅拌均匀。 4、直接摆放到烤网上。 5、烤箱提前预热,上下120度,放中层,烤40分钟。 [小窍门] 图中使用的是ACA烤箱,容量38升,温度根据自家烤箱温度适当调整,烤出的香菇片,软软的但是很有嚼劲,有烧烤的味道。不喜欢辣味的可以不放辣椒粉。 使用的厨具:电烤箱 所属分类: 素菜 家常菜 烤箱菜 老人 朋友聚餐 夏季食谱