红豆薏米粥 [主料] 红豆:半碗 薏米:半碗 桂圆:适量 红枣:适量 [调料] 冰糖:适量 口味:甜味 工艺:煮 耗时:一小时 难度:简单 [红豆薏米粥的做法步骤] 1、红豆提前浸泡3小时,薏米清洗干净。 2、把薏米倒入锅中翻炒一下,炒干水分即可,这样可以减少它的寒性。 3、锅里倒入全部材料,倒入适量清水大火烧开,转小火慢炖一个小时。 4、煮软后加入冰糖煮10分钟即可,清热祛湿,美味营养。 使用的厨具:煮锅 所属分类: 粥 早餐
红豆薏米粥 [主料] 红豆:半碗 薏米:半碗 桂圆:适量 红枣:适量 [调料] 冰糖:适量 口味:甜味 工艺:煮 耗时:一小时 难度:简单 [红豆薏米粥的做法步骤] 1、红豆提前浸泡3小时,薏米清洗干净。 2、把薏米倒入锅中翻炒一下,炒干水分即可,这样可以减少它的寒性。 3、锅里倒入全部材料,倒入适量清水大火烧开,转小火慢炖一个小时。 4、煮软后加入冰糖煮10分钟即可,清热祛湿,美味营养。 使用的厨具:煮锅 所属分类: 粥 早餐