山楂糖水
“ 山楂糖水：
1、、治疗痛经、月经不调
中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品，对女性很有帮助。因此有痛经的女性不妨可以多试试。
2、、减肥降脂
饮用山楂水可减肥降脂，很多减肥的女性嫌煮山楂水麻烦，就直接买晒干的山楂来泡水喝，也能取得一定的效果。
3、、山楂水可以开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好。
4、、山楂水具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用，对老年性心脏病也有益处。
5、、山楂水能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。”
[主料]
山楂：10个
[辅料]
冰糖：1块
白糖：50克
口味：酸甜
工艺：煮
耗时：廿分钟
难度：简单
[山楂糖水的做法步骤]
1、山楂，用个笔筒，去芯；
2、洗刷干净，备用；
3、煮锅里，入，清水；
4、入白糖；
5、入冰糖；
6、熬煮，粘稠后，入山楂，2到3分钟，就可以出锅；
7、成品；
8、成品
9、成品
使用的厨具：煮锅
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