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韭菜黑木耳馅饺子
“ 我儿子说:有些日子没有吃饺子了,今天早上我就泡发了一些黑木耳,去农贸市场买了猪肉末和韭菜,中午就包【韭菜黑木耳馅饺子】来吃吃,味道还不错哦,主要是营养丰富。黑木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等,还含磷脂、固醇等营养素。” [主料] 饺子皮:450克 黑木耳:10克 猪肉末:225克 韭菜:120克 [辅料] 料酒:适量 生抽:适量 盐:适量 胡椒粉:适量 口味:清淡 工艺:煮 耗时:半小时 难度:简单 [韭菜黑木耳馅饺子的做法步骤] 1、食材:饺子皮、黑木耳(已泡发清洗)、猪肉末、韭菜(已清洗切碎) 2、将已清洗好的黑木耳放在案板上切碎。 3、放入大盆中。 4、随后,合入猪肉末和切好的韭菜。 5、接着,加适量的料酒。 6、加适量的生抽。 7、加适量的盐。 8、加适量的胡椒粉。 9、调味拌匀成馅。 10、然后,取饺子皮放入拌好的馅。 11、包好。 12、全部包好的饺子。 13、最后,将包好的饺子下入沸水中煮开。 14、煮至浮起,即可。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 主食 家常菜 老人 饺子 午餐 工作餐